GESUND UND FIT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT

Das Magazin zum online Fitnessstudio

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ERNAEHRUNG | SCHWANGERSCHAFT

Ernährung in der Schwangerschaft

Toxoplasmose, Listeriose, Eierspeisen und co, schadet das meinem Baby? Was sollte ich essen? Was darf ich überhaupt essen? Auf wa ...weiterlesen.

SPORT | SCHWANGERSCHAFT

Sport in der Schwangerschaft

Viele Frauen stellen sich die Frage, ob und in welcher Intensität sie in der Schwangerschaft trainieren können. Bereits Sportli ...weiterlesen.

CHECKLISTE | WOHLFüHLEN | PLANEN

Checkliste für das Neugeborene

Du bist schwanger und die Vorfreude auf dein Baby steigt. Am liebsten möchtest du alles auf einmal kaufen und das Babyzimmer mit ...weiterlesen.

SCHWANGERSCHAFT | WOHLFüHLEN

Die Schwangerschaft- Trimester 1

Vielleicht wusstest du es bisher nicht, aber eine Schwangerschaft ist immer in drei Schwangerschaftsdrittel unterteilt: Die Schwan ...weiterlesen.

BAUCHMUSKELTRAINING | SPORT

Bauchmuskeltraining

Du machst gerne Sport, hältst dich fit und möchtest auch während deiner Schwangerschaft weiterhin deine Bauchmuskeln trainieren ...weiterlesen.

SCHWANGERSCHAFT | WOHLFüHLEN

Deine Schwangerschaft - Trimester 2

Das zweite Trimester ist laut den meisten Schwangeren der schönste und angenehmste Teil der Schwangerschaft. ...weiterlesen.

WOHLFüHLEN | SCHWANGERSCHAFT

Das dritte Trimester - Endspurt

Das dritte Schwangerschafts-Trimester ist der Endspurt deiner Schwangerschaft. ...weiterlesen.

SCHWANGERSCHAFTSSTREIFEN

Dehnungsstreifen - was tun?

Schwangerschafts- oder Dehnungsstreifen sind bei jeder Schwangerschaft ein heikles Thema. ...weiterlesen.

KLINIKTASCHE | KRANKENHAUS

Kliniktasche- Das muss rein

Du bist jetzt im dritten Schwangerschafts-Trimester angekommen, hast dich für eine Geburtsklinik oder ein Geburtshaus entschieden ...weiterlesen.

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