Du bist mittlerweile in der 14 SSW (14. Schwangerschaftswoche) und dein Baby wächst und gedeiht. Dieser Artikel beantwortet dir folgende Fragen:
- Was passiert in der 14. Schwangerschaftswoche?
- In welchen Nahrungsmitteln steckt Jod?
- Wie groß ist mein Baby in der 14. SSW?
- Was passiert in der 14. SSW mit meinem Körper?
14 SSW: Was passiert in der 14. Schwangerschaftswoche?
In der 14 SSW kommen die Geschmacksknospen zum Einsatz, die dein Baby in den letzten Wochen entwickelt. Es kann nun feststellen, wie sich die Geschmacksrichtung des Fruchtwassers verändert, wenn du zum Beispiel saure Zitronen oder salzige Cracker isst.
Es ist nicht abschließend geklärt, wie sehr das Geschmacksempfinden bereits im Mutterleib geprägt wird.
Generell solltest du dich in der Schwangerschaft besonders ausgewogen und abwechslungsreich ernähren, um sicher zu stellen, dass du und das Baby mit allen möglichen Nährstoffen versorgt seid.
In der 14. Schwangerschaftswoche ist außerdem Jod von besonderer Bedeutung. Die Schilddrüse des Fötus hat nämlich ihre Arbeit aufgenommen. Jod wird als Grundstoff für die Produktion der Schilddrüsenhormone benötigt, die unter anderem für die Regulierung von Stoffwechselprozessen verantwortlich sind und das Körper- und Organwachstum anregen.
In welchen Nahrungsmitteln steckt Jod?
Weil Jod für die Schilddrüsenfunktion deines Babys besonders wichtig ist, solltest du folgende Lebensmittel auf deine Einkaufsliste setzen und regelmäßig zu dir nehmen:
- Durchgegarten Fisch: Hering, Lachs, Sardine
- Haferflocken
- Spinat
- Kartoffeln
- Radieschen
- Gurke
- Algen
Wie groß ist mein Baby in der 14. SSW?
Das Baby hat in der 14. SSW eine Größe von bis zu acht Zentimetern und gleicht somit der Größe eines Pfirsichs.
Was passiert in der SSW 14 mit meinem Körper?
Im ersten Trimester haben viele Schwangere einen besonders niedrigen Blutdruck, weshalb sie sich oft müde und erschöpft fühlen. In der 14. Schwangerschaftswoche reguliert sich der Blutdruck meist wieder auf ein normales Level, also ungefähr 120 zu 80 mmHg.
Dein Frauenarzt oder deine Frauenärztin wird deinen Blutdruck sowieso regelmäßig untersuchen, um sicherzustellen, dass er nicht zu niedrig ist. Wenn das nämlich der Fall ist, kann zum Beispiel die Sauerstoffversorgung des Kindes gefährdet sein. Genauso kann ein zu hoher Blutdruck, auch Schwangerschaftshypertonie genannt, schwerwiegende Folgen haben.
Wenn du schon vor der Schwangerschaft zu niedrigem oder hohem Blutdruck tendiert hast, solltest du deinen behandelnden Arzt oder Ärztin darüber informieren. Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Nasenbluten oder Übelkeit können Symptome für einen zu hohen Blutdruck sein. Weitere Informationen über einen optimalen Blutdruck findest du hier.
Du willst wissen, was in der 15. Schwangerschaftswoche (15. SSW) passiert? Klick hier.
